みんなの月の食費ってどのくらい？統計データと比べてみた

総務省の家計調査（2025年分）によると、一人暮らしの食費平均は月44,659円だそうです。

内訳を見ると：
・外食：9,761円
・調理食品（弁当・惣菜等）：8,289円
・この2つだけで食費の約40%

地域別だと関東が47,158円で一番高くて、九州・沖縄が39,250円で一番安い。

自分は東京住みで月の食費3万円くらいに抑えてるんだけど、ケチUPに載ってるワンコイン店をフル活用してる。昼は500円以下、夜は自炊で月3万いける。

みんなはどのくらい？