【2026年】東京銅板價午餐完全攻略｜500日圓以下吃飽的便宜午餐分區介紹

2026年，東京還能吃到銅板價午餐嗎？

物價持續上漲的2026年，東京500日圓以下（銅板價）就能吃到的午餐依然健在。牛丼連鎖店、立食蕎麥麵、町中華等，徹底介紹CP值最強的便宜午餐。

分區！東京銅板價午餐MAP

新宿區域

以西新宿的辦公區為中心，針對上班族的便宜午餐非常充實。思出橫丁還有一碗350日圓的炸蔬菜蕎麥麵。

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渋谷區域

渋谷其實是隱藏版便宜午餐的好地方。道玄坂的後巷和宇田川町區域有個人經營的CP值好店。

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池袋區域

北口・西口區域有很多便宜中華和定食。東口也散布著學生取向的CP值午餐。

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銀座・日本橋區域

高級形象的銀座，在後巷也有銅板價午餐的店。很多店提供午餐限定的特別價格。

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上野・秋葉原區域

從神田到秋葉原一帶是超便宜午餐的寶庫。咖哩、蕎麥麵、中華料理300～500日圓台就能享用。

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→ 在地圖上看秋葉原的便宜午餐

銅板價午餐 4大類型

1. 立食蕎麥麵・烏龍麵（350～450日圓）

銅板價午餐的最強選手。清湯蕎麥麵/烏龍麵350日圓起，加天婦羅也不超過500日圓。「富士蕎麥」「茹で太郎」「箱根蕎麥」是代表性連鎖店。

2. 牛丼連鎖店（370～448日圓）

すき家（迷你牛丼370日圓）、松屋（牛丼普通份量400日圓・附味噌湯）、吉野家（牛丼普通份量448日圓）。松屋的味噌湯免費是一大優點。

→ 牛丼連鎖店徹底比較

3. 町中華（390～500日圓）

日高屋的中華拉麵390日圓是最強CP值。個人經營的町中華炒飯500日圓、拉麵500日圓的店也很多。

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4. 咖哩連鎖店・便當（390～500日圓）

松屋的原創咖哩490日圓、Hotto Motto的海苔便當350日圓也是強力選項。

省錢妙招：午餐更便宜的方法

• 善用App優惠券 — すき家・松屋・吉野家的官方App可折50～100日圓
• 購買午餐護照 — 在對象店鋪享用500日圓午餐
• 11點去 — 避開人潮快速用餐
• 善用外帶 — 搜尋有外帶折扣的店

總結

2026年東京的銅板價午餐依然健在。在Ketchup.com的最新便宜店和CP值飯排行榜中，找到你附近的銅板價午餐吧。

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