一人暮らし3年目、食費月1.5万円で生活しています。質問あればどうぞ

東京23区内で一人暮らし3年目の社会人です。食費を月1.5万円に抑えて生活しています。

■ 基本ルール
・外食は月2回まで（1回500円以内）
・コンビニは月1回も行かない
・飲み物は水道水と麦茶のみ
・お菓子は買わない

■ 1週間の食費内訳（約3,500円）
・米 5kg 2,000円（2週間分）→ 週1,000円
・肉（鶏むね肉中心）→ 週500円
・野菜（もやし、キャベツ、にんじん中心）→ 週400円
・卵、豆腐、納豆 → 週300円
・調味料（月500円÷4）→ 週125円
・その他 → 週175円

■ よく作るメニュー
・鶏むね肉のステーキ（塩コショウのみ）
・もやしと卵の炒め物
・キャベツの味噌汁
・納豆ご飯
・パスタ（ペペロンチーノ風）

質問あればコメントで気軽にどうぞ。節約仲間が増えると嬉しいです。

※ 掲載価格は2025年時点の情報です。店舗や時期により変動する場合があります。最新の価格は各店舗でご確認ください。