【保存版】東京で500円以下ランチが食べられる激安チェーン店まとめ

東京で食費を節約したいなら、まずはチェーン店を活用するのが鉄板です。ここでは500円以下で満足できるランチを提供しているチェーン店をまとめました。

■ 松屋 — 牛めし（並）460円
牛丼チェーンの代表格。味噌汁が無料でつくのが嬉しいポイント。朝定食はWで選べる玉子かけごはん350円からとコスパ抜群です。（出典: 日経新聞 2025年4月報道）

■ なか卯 — 親子丼（並）450円
丼ものとうどんが看板メニュー。こだわりの出汁で作る親子丼は満足度が高い。朝のたまかけ朝食は290円からと、朝食の節約にも最適です。（出典: なか卯公式サイト）

■ 富士そば — かけそば 420円～
立ち食いそばの代表格。24時間営業の店舗も多く、深夜の空腹にも対応。地域により価格差があります。（出典: ネタとぴ 2025年1月報道）

■ 日高屋 — 中華そば 420円
駅前に多い中華チェーン。中華そばが420円で食べられます。ビールも安いので夜のせんべろにも使えます。（出典: ASCII 2025年報道）

■ すき家 — 牛丼（並）450円
24時間営業が多い牛丼チェーン。たまかけ朝食290円は業界最安級の朝食です。（出典: すき家公式サイト）

これらの店舗を使い分ければ、東京でも1食500円以下で十分満足できる食事ができます。ケチUPでお近くの店舗を検索してみてください。

※ 掲載価格は2025年時点の情報です。店舗や時期により変動する場合があります。最新の価格は各店舗でご確認ください。